Verantwoord Spelen
Gokken moet gezien worden als een vorm van entertainment — niet als een manier om geld te verdienen. De uitkomst van kansspelen is altijd gebaseerd op toeval. Er bestaat geen strategie die winst kan garanderen, en het is belangrijk om alleen te spelen met geld dat je kunt missen.
Leeftijdsverificatie (18+)
Gokken is in Nederland uitsluitend toegestaan voor personen van 18 jaar of ouder. Online casino's en aanbieders van kansspelen zijn wettelijk verplicht om de leeftijd van hun spelers te verifiëren middels identiteitscontrole. Minderjarigen mogen geen account aanmaken of deelnemen aan kansspelen. Als je jonger bent dan 18, is gokken verboden en strafbaar — speel dan ook niet.
Waarschuwingssignalen van Problematisch Gokken
Gokken kan verslavend zijn. Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen? Neem dit dan serieus en zoek hulp.
- Je blijft spelen om verloren geld terug te winnen (verliezen najagen).
- Je verbergt je gokgedrag voor familie, vrienden of collega's.
- Je liegt over hoe vaak en hoeveel je gokt.
- Je gokt met geld dat bedoeld is voor huur, boodschappen of rekeningen.
- Je leent geld of verkoopt bezittingen om te kunnen blijven gokken.
- Je verwaarloost je werk, studie of relaties door het gokken.
- Je voelt je schuldig, beschaamd of angstig over je gokgedrag.
- Je hebt meerdere keren geprobeerd te stoppen of te minderen, maar het lukt niet.
- Je gokt om te ontsnappen aan stress, verdriet of andere problemen.
- Gokken beïnvloedt je stemming negatief — je wordt prikkelbaar of rusteloos als je niet kunt spelen.
Zelfhulpmiddelen
Nederlandse online casino's zijn verplicht om spelers praktische hulpmiddelen aan te bieden om hun speelgedrag onder controle te houden. Maak hier gebruik van:
- Stortingslimieten: Stel een maximum in voor het bedrag dat je per dag, week of maand kunt storten.
- Verlieslimieten: Begrens het bedrag dat je maximaal kunt verliezen binnen een bepaalde periode.
- Realiteitscontroles: Ontvang meldingen die je eraan herinneren hoe lang je al speelt.
- Speeltijdlimieten: Stel een maximale speeltijd per sessie of per dag in.
- Zelfuitsluiting via Cruks: Meld je aan bij het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen (Cruks) om jezelf voor minimaal 6 maanden uit te sluiten van alle legale Nederlandse kansspelaanbieders.
- Tijdelijke pauze: Neem een time-out van je account voor een periode naar keuze.
Hulporganisaties in Nederland
Denk je dat je een gokprobleem hebt? Je staat er niet alleen voor. Neem gratis en anoniem contact op met een van onderstaande organisaties:
- Loket Kansspel — het landelijke informatiepunt en hulploket voor gokproblemen. Bereikbaar via www.loketkansspel.nl en telefonisch via 0800-240 00 22 (gratis, 7 dagen per week).
- Cruks — Centraal Register Uitsluiting Kansspelen. Registreer jezelf om uitgesloten te worden van deelname aan risicovolle kansspelen bij alle legale Nederlandse aanbieders. Meer informatie via www.cruksregister.nl.
- AGOG — Anonieme Gokkers en Omgeving Gokkers. Zelfhulpgroepen voor gokkers én hun naasten, gebaseerd op het 12-stappenprogramma. Kijk op www.agog.nl.
- Jellinek — verslavingszorg met specialistische behandeling voor gokverslaving. Bezoek www.jellinek.nl voor meer informatie.
- HANDS — Hulp bij online gokproblemen, een samenwerkingsverband van Nederlandse verslavingszorginstellingen. Meer info op www.hands.nl.
Internationale Hulporganisaties
Speel je ook bij buitenlandse aanbieders of bevind je je in het buitenland? Ook dan is er hulp beschikbaar:
- Verenigd Koninkrijk: GamCare — www.gamcare.org.uk | GamStop — www.gamstop.co.uk
- Australië: Gambling Help Online — www.gamblinghelponline.org.au
- Canada: Responsible Gambling Council — www.responsiblegambling.org
- Verenigde Staten: National Council on Problem Gambling — www.ncpgambling.org
- Duitsland: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) — www.check-dein-spiel.de
Neem Vandaag Nog Actie
Als je het gevoel hebt dat gokken je leven negatief beïnvloedt — of je nu zelf speelt of je zorgen maakt over iemand in je omgeving — wacht dan niet langer. Zoek vandaag nog hulp. Alle hierboven genoemde organisaties bieden gratis, vertrouwelijk en zonder oordeel ondersteuning. Je kunt ook direct contact opnemen met de klantenservice van je casino om limieten in te stellen of je account tijdelijk of permanent te sluiten. Verantwoord spelen begint bij jezelf, en hulp vragen is een teken van kracht, niet van zwakte.